何を食べるかより 誰とどんな風に食べるか

「カラダを動かし、よく寝ましょう。そして友人・家族と

日々を楽しみましょう。」誰もが望むことですが、人生色々あってそうもいかないことがあります。

大切にしたいのは、「誰とどんな風に食べるか。」

健康を支えるのは、人との関係による心の安定感です。