更年期の向こう側へ

メノポーズ世代から始めるヘルスケア

そろそろ更年期かなと思ったら、老年期を見据えたスパンで自分をケアする術を

身につけていきましょう。更年期は老年期の準備期間です。体調が良くなくて病院に行ってみたら『齢のせいです』と言われたり『もっと酷くなってから来てください』なんて言われたくないですよね。更年期の過ごし方が、その後30年の体調に大きく影響します。