更年期は閉経前後の10年間ではありますが

更年期症状のコア期間は

閉経前後の4年

症状の強弱は、ホルモン（エストロゲン）量の少なさによるのではなく、変動にあります。変動の多い人の症状が強くなります。（ピンク丸内）