前方の恥骨と後方の尾骨の間にあるハンモック状の筋肉たち。体幹の一番下にあって内臓を支えています。支えきれなくなる最大の原因は妊娠・出産です。その他に体重増加・更年期によるエストロゲン減少・加齢による筋肉の脆弱化があげられます。
セルフケア
外陰部の清潔保持・乾燥予防
骨盤底筋運動・便秘予防・適量の水分摂取など
尿失禁・骨盤臓器脱の兆候を感じたら受信しましょう。恥ずかしい気持ちが先にたちますが、適切な治療を受けることで、快適な生活が送れるようになります。心配を抱えたまま日常生活を送っている方は多いです。
骨盤臓器脱手術は大分市中心部のある医院では1泊2日の腹腔鏡手術です。手術するほどでないと言われたらセルフケアに励みましょう。一歩踏み出せばQOLが上がります。
