介護される側の心得10カ条

①自分のココロとカラダの感覚に忠実かつ敏感になる

②自分にできることと、できないことの境界をわきまえる

③不必要ながまんや遠慮はしない

④なにがキモチよくて、なにがキモチ悪いかを

はっきり言葉で伝える

⑤相手が受け入れやすい言い方を選ぶ

⑥喜びを表現し、相手をほめる

⑦なれなれしいこどば使いや、子ども扱いを拒否する

⑧介護してくれる相手に、過剰な期待や依存をしない

⑨報酬は正規の料金で決済し、チップやモノをあげない

⑩ユーモアと感謝を忘れない

上野千鶴子さん書籍より